Dans notre cas, la mélatonine plus la mise en place d’un rythme régulier du coucher le soir a donné des résultats appréciables.
Mais c’est le passage au Circadin qui a été le plus efficace.
Notre fille fait à présent des nuits de 8 heures d’affilée et ce environ 20 jours par mois. Il ne reste plus qu’une dizaine de nuits hachées (réveil suivi de rendormissement ou de nuits très courtes ; réveil à 3-4 heures du matin sans rendormissement). Mais notre qualité de vie y a gagné tout de même.
Seul bémol, la mélatonine est difficile à obtenir et très chère (les prix sont très aléatoires). Il n’est pas aisé de se la faire rembourser.
Par contre, le Circadin est plus facile à obtenir (pas de fabrication sur commande) et est pris en charge par l’assurance maladie.
Serge, un papa.
